• fenchel
fenchel saat
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verdauungsbeschwerden, fencheltee wirkt besonders gut gegen bauchkrämpfe und blähungen. Er regt die verdauung und die bewegung des magen-darm-Trakts an, wodurch krämpfe gelöst werden. auch bei menstruationsbeschwerden kann er helfen.

Gewicht
  • 50 g
Menge

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Anstatt auf Tee aus Teebeuteln zurückzugreifen, kannst du deinen Fencheltee auch leicht selbst zubereiten – und so von der vollen Wirkung des Tees profitieren. Dafür brauchst du nur heißes Wasser, frische Fenchelsamen und etwas, um die Samen zu zerdrücken, z.B. einen Mörser.

Die Zubereitung:

  1. Ein bis zwei Teelöffel Fenchelsamen mit dem Mörser zerkleinern, oder mit einem anderen geeigneten Gegenstand zerdrücken.
  2. Die zerdrückten Samen mit 250ml gekochtem Wasser übergießen und etwa 6-8 Minuten ziehen lassen.
  3. Den Tee durch ein Sieb abseihen und eventuell noch süßen – idealerweise mit Fenchelhonig süßen. 
70000-1-50
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