Fit Box

Wer regelmäßig Nüsse und Trockenfrüchte knabbert, tut seiner Gesundheit was richtig Gutes. Lange galten die Kerne und Trockenfrüchte als zu fett und wurden sogar von der Liste empfehlenswerter Lebensmittel gestrichen. Doch mittlerweile erleben Nüsse ein starkes Comeback. Immer mehr Wissenschaftler stellen fest, welche positive Auswirkungen Kerne z. B. auf Herz- und Kreislauferkrankungen haben. Ob Walnuss, Haselnuss, Cashew, Erdnuss, Macadamia,Pistazie, Mandel oder Marone – sie alle enthalten wichtige Mineralstoffe für unseren Körper.

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